Selbstverteidigung Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche in der Selbstverteidigung
Gerade für unsere Kinder ist es besonders wichtig, einen gesunden und sportlichen Ausgleich zum Alltag zu finden. In der Schule sitzen sie bereits über mehrere Stunden konzentriert und still und verbringen dann den Nachmittag mit ihren Hausaufgaben. Das Erlernen einer Kampfkunst bietet hier das perfekte Gegengewicht und die Kids können dabei ganz in die Welt des Kampfsports ein- und abtauchen. Im Unterricht fördern wir den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder und führen sie Stück für Stück an die Disziplin heran, die es benötigt, um die Fähigkeiten eines Kampfkunststils zu erfassen. Besonderen Wert legen wir hierbei auf eine gute Charakterentwicklung, welche durch das Training gefördert wird. Die meisten unserer Schüler werden mit uns erwachsen und einige sind heute sogar selbst als Jugendtrainer in unserer Sportschule aktiv. Unsere Kampfsportarten fördern den ganzen Körper, aber auch den Geist. Viele Übungen verbessern neben der Konzentration auch die Körperbeherrschung, den Gleichgewichtssinn und die Kondition. Durch Kampfsportspiele powern sie sich aus, trainieren gleichzeitig Teamgeist, Fairness und ein rücksichtsvolles Sozialverhalten. Einen besonderen Erfolg sehen wir, wenn die Kinder ins Schwitzen kommen.
Neben den Spielen trainieren wir auch kritische Situationen, wie sie in der Schule, auf dem Spielplatz oder ähnlichen Orten vorkommen können. Spielerisch versetzen wir die Kinder in die Situation, welche ohne Kampfsporterfahrung zu Ängsten, Unsicherheiten und einer zu defensiven Haltung führen kann. Ein Aggressor hätte nun leichtes Spiel. Aber nicht mit uns.
Kurz gesagt, Kinder lernen…
… Demut und Respekt
… Erfolgswille durch Prüfungen
… Erfolgswille durch Lob + Anerkennung
… Erfolgswille durch Üben und Wiederholen
… Selbstverteidigung im Notfall
… Selbstschutz und mentale Stärke
… ausgeglichener zu sein, hohe Reizgrenze
… eine bessere Kondition und damit, die
eigenen Grenzen besser einzuschätzen
… mit einer höheren Akzeptanz umzugehen,
durch Mitraufen, Mitreden und sich
durchzusetzen
… ins Körpergefühl zu kommen
… bessere Koordination im Stress-Fall
… Nachahmung durch Trainer-Vorbild
Inhalte (Auszug)
- Gefahren erkennen - Schläge und Tritte richtig abwehren - Verteidigungstechniken schnell erlernen - Befreien aus Würge-Angriffen - Befreien aus Festhalte-Angriffen - Befreien aus Umklammern, Kopfzange - Einführung ins Kickboxen - Elemente aus dem Kung Fu - Einführung ins Krav Maga, israelisches Selbstverteidigungssystem - Spiele und Szenarien - mit Zertifikat über Teilnahme Selbstschutz und Selbstbehauptung durch mehr Selbstbewusstsein, gewonnen durch diesen Kurs!